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          淺談大眾健美操的美育功能

          來源于: 2019-04-08 16:36:25
          ——  趙平

          摘要:通過對大眾健美操美育功能的探討結合實踐教學,指出存在問題及設想,并使用文獻資料法、訪談法邏輯歸納法,得出健美操對培養大學生審美感受能力、培養大學生審美鑒賞力、培養大學生審美創造能力等方面具有突出作用。
          關鍵詞:大眾健美操;美育;功能

          前言
          德、智、體、美、勞全面發展是學校培養學生的目標,而愛美、追求美是人的天性[1],自古以來健與美就有密不可分的聯系,古希臘教育學家亞里士多德說:德、智、體、美相結合,達到“身心既美且善”;健美操是表現人體健、力、美;增進人身心健康;體現個性獨創;塑造健美體魄;感受美的運動帶給人快樂的體育項目,深受愛美、追求美的青年學生的喜愛,也符合現今學校“健康教育”、“素質教育”的指導思想,為此有必要研究開發健美操教學蘊含的豐富的美育功能,以滿足學生愛美天性和健身需求,促進學生的全面發展,為培養高素質人才服務。
          1 研究方法
          1.1 文獻資料法
          查閱與本研究相關的健美操美學、審美、美育及美育功能方面的論文及文獻,
          其中包括各類期刊,學術報告,學術會議論文,學位論文,總計論文四十多篇。
          1.2 訪談法
          通過對個別健美操指導員及體育院校健美操專修班學生進行訪談并將自己的有關健美操審美體驗和美育功能的觀點同他們進行了探討和交流,虛心聽取了他們的建議和意見,使本人受益匪淺,他們的意見和建議拓寬了我的理論視野,在論文的寫作中,我將它們有機的融入到自己的思考中,以使本文的論述更加嚴謹合理。
          1.3 邏輯歸納法
          結合健美操運動審美的根源,對健美操審美體驗及其與健美操美育功能的關系進行了分析,同時結合健美操教學實踐和教學改革設想,對如何在健美操運動中增強審美體驗實現美育功能,用邏輯歸納法進行了研究和探討。
          2 健美操審美的根源
          健美操源于生活及人們對人體健美的追求,是體操、舞蹈、音樂逐步發展和結合的產物。健美操較好地把體育與藝術結合在一起,因此,它與一般體育運動項目相比,具有較多的審美根源。
          2.1 形式美
          人體自身是健美操審美對象之一,因此它比較側重于人體的自然屬性一面,如人的形體的矯健,形體的勻稱適度,骨骼的平衡協調,肌肉的富有彈性以及人體的部分與整體的和諧等等。無論人體處于靜止狀態還是運動狀態,其上述自然屬性都是很明顯的。所謂形式美,是指客觀事物外觀形式的美,通常指自然,生活,運動和藝術中各種形式因素及其有規律的組合所呈現的美[2]。還有一種解釋認為,形式美就是指人類自身、自然界和人工產品中普遍存在著的由一定的色、形、音所構成的形式之美[3]。可見,形式美最基本的構成要素就是色、形、音,它們的不同組合和變化便產生了各種各樣的形式之美。現實生活中,形式美一般由兩部分組成:一是構成形式美外形物質材料的自然屬性;二是這些屬性的組合規律,如對稱、均衡、整齊一律、多樣統一、節奏韻律等[4]。
          2.2 內涵美
          健美操運動美的內容豐富多彩,不僅有形體美、色彩美和音樂美等外在的形式美,更重要的是它具有豐富的內涵美。
          2.2.1 健美操美在技術
          技術美是人體美和動作美的綜合表現,它有準確、協調、連貫、節奏感、動律感以及動作規范化的特點。技術美充分顯示了人的本質力量,它以絢麗多彩的
          動作、造型等表現出特有的魅力引起人們的情趣、喜悅和贊賞。技術美還包括動作美,如動作準確、干凈、協調、連貫、節奏感強,給人一種完美、無懈可擊的感覺,只有準確地掌握技術要領,動作才能規范化、美化,技術水平的高低決定一套健美操動作的價值。
          2.2.2 健美操美在自然
          健美操的動作是在自然動作的基礎上派生出來的特有動作,通過創造組合出一套新鮮的、完整的、自然的動作,形成一種具有自然性的美和美感。構成健美操美的自然屬性,是人體運動的“自然”動作,而非人工的動作,從實質上看,自然動作來源于放松,而放松是指人體動作在緊張之后有節奏的松弛,這種自然的收縮與放松的交替動作,給人以輕松感,表現出健美操所特有的自然、流暢、彈性、波浪起伏、節奏上升的美,健美操自然的美還體現了人體線條柔和清晰、柔韌結合的特有的美。
          2.2.3 健美操美在精神
          在健美操的教學或訓練中,單個或成套動作的完成,都必須經過一個漸進過程,如果沒有堅毅果斷、不屈不撓、堅持不懈、努力拼搏的精神,那是完不成的,倘若遇到困難就退卻,分數落后就畏懼,那必定會失敗。在成功的完成成套動作,取得好成績或動作失敗,成績落后的情況下,同伴之間的相互祝賀、鼓勵和安慰等,體現了人與人之間團結協作、友愛互助、協調和諧的人際關系美。另外,運動賽場,爭奪激烈,風云變幻,勝負難測,凡是參加過體育競賽的人,都難免有失敗的經歷,但失敗本身也是一種美,是一種悲壯美。“失敗是成功之母”,它能夠激勵人們的斗志,催人奮發向上,頑強拼搏,勇攀高峰。
          2.2.4 健美操美在生活
          從精神文化的范圍來看待健美操運動,健美操是完全個性化的。在閑暇中參與健美操活動,可以進一步認識自我,更加自如地發展和表現自己的個性。因為在節奏緊張的現代社會中,個體生活與生命的絕大部分時間必須聽任機械式的指揮和擺布,唯獨在閑暇之中,每個社會成員可以自由地去安排生活與生命。選擇符合自己當時內心感受和需要的活動方式,并在這一過程中表現與生產活動中不同的自我,且是更真實的自我。參與健美操運動可以提高人們良好的社會合作和協調能力,促進人與人之間的溝通與交流。
          3 健美操的美育功能
          蔡元培先生指出:“美育者,應用美學之理論于教育,以陶冶感情之目的者也。”據此,健美操的美育就是將美學理論應用于健美操的實踐過程,借助健美操的各種審美媒介(音樂、形體、服裝、色彩、技術等),對欣賞者及實踐者進行審美教育,愉悅她們的性情,培養他們感受體育美、欣賞體育美、表現和創造體育美的能力。
          3.1 培養大學生的審美感受能力
          在體育審美活動中,美的現象是需要人通過一定的直接感受能力,方能對此加以認識和把握。對美的感性直觀和直接印象是審美活動的前提,較強的審美感受力則是審美活動得以展開和進行的主體方面的基本能力。健美操能最充分而豐富地展示了充盈著生命力的身體美,它既是體育美的基本內容,同時又是人們進行體育欣賞的主要審美對象,很多女大學生當初選擇健美操,其中一個重要原因就是覺得通過上健美操課,可以行之有效地改善她們的體型;在健美操的活動當中,只有通過審美教育,引導大學生積極參加各種審美實踐,使她們融入美的境界,去直接感受、體驗美的事物,以激起對健美操的喜愛和興趣,才能逐漸提高大學生的審美感受能力,實現健美操的美育功能。因此,在健美操的教學中應注意培養人們的審美感受能力,并使之不斷得到提高和強化。
          3.2 培養大學生審美鑒賞力
          我們無論進行什么樣的審美活動,都必須具備一定的審美鑒賞能力。所謂審美鑒賞力,即是對審美對象的直接欣賞和鑒別的能力。審美鑒別是指對客觀事物的美丑、善惡的判斷,以及對美的各種形態、范疇和美的程度的識別。客觀審美對象的差異、多變、復雜,以及本質與現象的交錯等增加了人們審美鑒賞的難度。健美操是熔人的美的動作、美的意識和美感于一爐的運動項目,它以人體和動作來表現自身的美,并通過動作去塑造美,創造美。通過教授者的示范與講解,人們去感受和欣賞美,通過自身的練習去重新塑造美和創造美,并在這一簡單的教與學的過程中,經過耳濡目染,潛移默化地使大學生接受了審美教育,對美的感受力與鑒賞力必將得到逐步的提高。為此,我們通過健美操活動大力提倡美育,鼓勵人們積極參加審美實踐,樹立正確的審美標準。
          3.3 培養大學生審美創造能力
          人與自然的關系在于適應和創造。審美創造能力是指人在各種實踐活動中,按照美的規律進行物質創造和精神創造的能力。不論是日常生活,還是體育活動,那些一下子就引人注目、引起人美感的東西,總是令人耳目一新,不同反響的。運動員超常而優美的動作表演,常常會引起裁判和觀眾的情緒激蕩,使他們在美的享受中既愉悅了身心,又在精神上受到某種啟迪。人們在感受美、欣賞美的同時也就被其魅力所折服,以至于美的情感常常引導他們去發現健美操運動中“美”存在的形式,探求健美操運動創造“美”的規律,揭示健美操“美”的奧秘。在發現美、創造美和欣賞美的過程中,培養了人們的審美創造力。
          3.4 實現大學生完美人格的培養和塑造
          美育不是一般的知識教育,而是滲透在各個領域里的審美教育,因此,它的另一個重要職能就是要培養人的健康、正確的審美觀,樹立進步崇高的理想,幫助人們在各種審美創造中美化自身,塑造完美的人格,使其成為一個全面發展的人。由于健美操練習具有較強的節奏性,大多選擇曲調歡快、節奏強勁、能很快調動人的興奮性的音樂進行伴奏,以產生烘托氣氛,激發人們情緒的效應,所以通過熱情奔放的動作與音樂的完美結合,健美操成為了有感情、有靈魂、有聲有色的體育藝術,實現了大學生完美人格的培養。而練習者在音樂引導下,全身心的投入到普遍性的節奏式樣的運動,一起宣泄、抒情,共同歡樂,消除疲勞,恢復身心健康,在歡樂的氣氛里進行交流,以增加友誼,發展愉快而自然的關系,從而使人變得剛毅開朗、樂觀、快樂的生活與學習,滿足自身各方面的需要,在增進生理健康的同時,也極大的促進了心理的健康發展
          總之,健美操作為一項美學特征尤為突出的體育運動項目,應走在發揮審美教育功能的最前列,促進現代社會人精神世界的良性發展,實現完美人格的塑造。
          4 高校健美操教學中存在的問題
          4.1 教學中教師對學生的心理研究得比較少,影響大學生審美感受能力的培養
          健美操教學是師生的雙邊活動,為了增強學生的審美意識,使學生受到教學美得熏陶,教師還必須研究學生的審美心理。心理學研究認為,人的審美心理由感知、感受和感動三個不同的心理層次共同構成的一個完整的審美心理,呈現出由低級層次到高級層次,由淺層感受到深層感悟的遞進性,教師應主動了解學生的心理,運用不同的教學手段和方法,促進學生審美感受和教學任務的順利完成,而大多數老師上課以順利完成自己每堂課的教學任務為目標,很少了解學生學習的心理狀況,會對大學生審美感受能力的培養產生不利影響。
          4.2 教學內容側重體能鍛煉,影響學生審美鑒賞能力的培養
          高校在健美操課的教學中,大都重視大學生體能的訓練,的因為很多體育系學生踏進大學校門,就逐漸表現出體力下降的趨勢,另一方面完成一套完整的健美操對體能也有一定的要求,所以老師比較重視鍛煉學生的體能也是可以理解的。然而人的自我意識和感受能力的提高,只能通過對外部世界的認識和實踐才能達到,教學內容側重體能鍛煉就會減少學生對健美操動作美的體驗和鑒賞,就會影響大學生對健美操認識和實踐所產生的對美感的鑒賞,進而影響學生審美鑒賞能力的培養。
          4.3 教學中教師固守傳統教學模式,影響大學生審美創造能力的培養
          教學中,教師不改以往“講解——示范——練習——糾錯——改正”的教學模式,課前已將上課要教授的健美操套路或動作準備好,上課時就按照自己的準備教授學生健美操,教學過程仍然是以教師為主體,沒能很好的調動學生對教學內容的積極性,影響大學生審美創造能力的培養。
          4.4 教師只傳授知識,不重視學生自身修養的引導,影響大學生實現完美人格的培養和塑造
          每個體育系學生剛踏進大學校門就有機會接觸健美操,有很多同學以前可能一點都沒有接觸過健美操,健美操的學習需要學生的力量、柔韌和協調能力的良好結合,因而會對健美操課抱有好奇心和輕微的恐懼感;健美操學習是一個漸進的過程,每個學生的素質不一樣,就會有不同的學習效果,在加上教學方式的改變,如果學生學習健美操過程不順利,就可能會產生嚴重的心理負擔,如果老師只顧完成教學任務并且沒有敏銳的洞察力,就不能發現學生心理和行為上的細微變化,就不能及時解決學生在健美操學習和心理上所面臨的問題,就更談不上對學生理想、道德、情感、智力、能力、身體等方面的引導,就會影響大學生實現完美人格的培養和塑造。
          5 健美操教學改革的設想
          5.1 培養正確的身體姿態,建立良好的本體感覺
          正確的身體姿態是表現健美操“健、力、美”的關鍵[5]。在健美操教學中應嚴格訓練身體各部位的基本姿態,使其符合健美操的要求。著重把桿練習及身體各部位不同方向定位的練習。進行身體部位正確的感知覺練習,能使練習者體會到正確的健美姿態所必要的肌肉感覺,從而提高練習者的自我判斷和控制能力,逐漸建立正確的記憶,并養成習慣。在此基礎上強調動員全身小肌肉群的運動,強調體現健美操的力度和表現力,使學生形成正確的動力定型,進而建立良好的本體感覺。
          5.2 加強樂感、美感的培養, 提高學生的審美素質
          音樂是健美操運動的靈魂,健美操所有動作均是在一定節奏下進行,是將人體運動按照一定節奏而展現出的動態美,節奏給動作以生命。在健美操教學中,音樂貫穿于教學始終,要提高健美操動作的表現力,對音樂的深入理解和體驗至關重要,只有體驗到音樂的情感美,才能在健美操鍛煉中獲得身心健康雙豐收,才能體驗到動作流暢的動感美。培養學生的音樂美感,可以提高學生體驗美、欣賞美的能力,幫助學生形成高尚的美學觀念。因此,在學習動作之余還要對學生進行樂感的培養。樂感的獲得主要來自聽,熟悉理解之后才能去表現。根據教學內容在課堂反復播放有關曲目,增加學生多聽音樂的機會,讓學生了解爵士樂、迪斯科、搖滾樂等健美操中常用音樂。
          健美操運動是形體美、姿態美、動作美、服飾美、氣質美的高度結合。通過音樂、色彩、線條、動作、環境等在強烈的韻律節奏中,把舒展奔放的舞姿與動作技術以及獨特新穎的編排巧妙的結合起來以體現高超的難度技巧、優美的姿態造型,健美的形體,使健美操賦予時代的氣息和藝術魅力。通過形體、動作來展現,提高學生對美的感受力、鑒賞力、表現力、創造力。通過審美實踐的培養提高學生對體育美的感受、欣賞和創造的能力,以激發學生健康的美感,陶冶他們的心靈,培養提高他們的藝術素養和審美素質。
          5.3 以學生創編操能力為主,忽視教師創造能力的提高
          在“創新教育”的指導下,高校普遍開始對學生進行健美操創編能力的培養或考核。楊莉[6] 認為在普通高校的健美操教學中,只向學生教幾套操是遠遠不夠的,還應向學生傳授健美操的有關理論,并著重發展學生的創造性思維,加強創編能力的培養,使學生具備自編、自導、自演的能力。這樣才能與終身體育思想緊密結合起來,使之終身受益。她的觀點具有普遍性。而在其他的研究中均提到了“創編操能力”的重要性[7]。高校教師抓住創編操這一環節來培養學生的創新能力,實為歪曲了“創新教育”的內容。“創新教育”是在素質教育的基礎上,不停留在知識與技能的傳授上,而致力于培養學生的活力與靈性,培養學生的主動性與進取心,尊重特殊性,發展學生的個性,鼓勵標新立異等。創新教育不是立竿見影,學生基本健美操動作尚未完全掌握,對動作的感知覺理解尚未成熟,就要創編,將普通高校的培養目標同專業院校相提并論,可見當前高校對學生創編操能力的培養過猶不及。而高校在對學生進行創編操能力培養的同時卻忽視教師創新能力的提高。作為健美操教師,為適應時代要求,推動健美操的發展應在健美操的動作、技術、編排、教法測試手段以及新的教學訓練理論等領域中進行創新。以新技術、新動作、新編排、新教法、新測試手段來培養學生,達到高校體育的教學目標要求。
          5.4 全面衡量,加強綜合能力的考核
          現行的健美操考核制度, 僅以學生掌握三基的水平, 作為衡量學習狀況的唯一標準。理論筆試大多注重記憶性答題, 鮮有理解、分析的答題, 綜合和應用性答題則更少, 因此, 造成學生只死記硬背, 不能把學到的知識融匯貫通。技術達標和技術評定的考核, 只能反映學生的示范能力, 卻不能反映學生的其他能力, 而高校體育系所培養的人才應經得起社會的考驗, 社會對健美操人才的要求, 都應在考核中得以體現。考試的形式不應局限于單一的筆試, 達標和技術評定, 可以打破理論考核的框架, 如: 在臨場采用抽簽的形式對學生進行綜合考試, 每簽上都有理論、技術、教法等綜合性題目。又如: 考技術的完整教法, 對示范、講解、安排練習步驟、組織等能力進行較為全面的考核;設計一個錯誤動作, 對發現錯誤、分析錯誤和糾正錯誤的能力進行考核; 假設某個競賽裁判問題, 考核組織競賽以及裁判的能力。此外, 還應重視學生的平時成績, 以引導學生在學習中注意能力的發展。
          6 結論
          6.1 通過對大眾健美操形式和內涵美的研究,進而能更加充分的認識健美操的美育功能。
          6.2 通過提出并且合理解決健美操教學中存在的問題,如教師對學生的心理研究得比較少、教學內容側重體能鍛煉、教師固守傳統教學模式等問題,使健美操的美育功能在教學中能充分發揮作用,提高大學生的綜合素質。
          6.3 通過揭示健美操教學的不足,進而提出教學改革設想,能使健美操教學更加合理和高效。
          6.4 加強對廣大高校學生及群眾健美操知識的普及,教師應改變教學觀念和創新教學技術,變被動學習為主動學習,使其專業和理論知識都能得到相應的提高,進而將健美操知識和技能傳播給更多的子孫后代。





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